Mit første marathon hvor jeg fastede før (dvs. ingen morgenmad) og under løbet, hvor jeg kun drak vand. Det var et forsøg på at løbe i en fedtforbrændende tilstand og træne den metabolske fleksibilitet.

Det gik over al forventning og jeg er super tilfreds med tiden 3:34:26, som svarer til pace 5:00 hvis man trækker tiden i depot fra, som er ca. der hvor min VT1 ligger.

Ruten var virkelig flot ved Kerteminde og med næsten endnu bedre vejr, var det en fornøjelse at løbe.

Updated:

Comments